Ansiedade e excesso de preocupação
Pensamentos acelerados, dificuldade para relaxar, medo constante, inquietação e sensação de estar sempre no limite.
Psicoterapia para jovens e adultos
Psicoterapia acolhedora para ansiedade, depressão, estresse e dificuldades em relacionamentos.
Atendimento psicológico online e presencial com escuta ética e ambiente seguro, baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental. Um espaço para compreender o que você está vivendo, acolher seu sofrimento emocional e desenvolver recursos práticos para lidar melhor com a rotina.
Primeiro passo simples
Clique no WhatsApp, conte brevemente o que você busca e receba orientação sobre formato de atendimento e disponibilidade.
Se algo dentro de você pede ajuda, isso merece espaço.
A terapia oferece um caminho de acolhimento e reconstrução.
Desânimo, tristeza e esgotamento
Quando o cotidiano perde a leveza, a energia cai e fica difícil sustentar a rotina, o autocuidado e a motivação.
Relacionamentos e fases de transição
Conflitos amorosos, menopausa, divórcio, culpa, procrastinação, autoestima fragilizada e dificuldade de se posicionar.
Sobre a profissional
Uma escuta acolhedora, ética e sem julgamentos, com olhar para os desafios da vida real.
Psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), dedicada ao cuidado da saúde emocional de adolescentes e adultos. Oferece um espaço de escuta qualificada, acolhedor e ético, favorecendo o autoconhecimento, o manejo das emoções e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios do dia a dia com mais equilíbrio e bem-estar. Atua auxiliando no reconhecimento de padrões de pensamento e comportamento, promovendo mudanças que contribuem para uma vida mais equilibrada e funcional. O acompanhamento é conduzido de forma estruturada e personalizada, respeitando o ritmo e os objetivos de cada pessoa ao longo do processo terapêutico.
O processo terapêutico acontece de forma colaborativa, com acolhimento, clareza e foco em desenvolver recursos para lidar melhor com relacionamentos, mudanças de humor, insônia, procrastinação e fases de transição.
Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Registro profissional
CRP: 06/228273
Formato
Atendimento online e presencial
Público
Jovens (a partir de 15 anos) e adultos
Como funciona o atendimento
A jornada foi pensada para ser simples desde o primeiro clique. O objetivo é que você consiga tirar dúvidas rapidamente e decidir com tranquilidade.
1
Fale comigo pelo WhatsApp
Envie uma mensagem e conte brevemente o que está buscando. O retorno será breve.
2
Receba uma orientação inicial
Um primeiro contato para entender seu momento e te orientar sobre como funciona o atendimento, disponibilidade e próximos passos.
3
Inicie sua Psicoterapia
As sessões podem ser realizadas nos formatos online ou presencial, conforme a modalidade mais adequada para você.
Espaço acolhedor e tranquilo
Um ambiente seguro, pensado para escuta, cuidado e transformação.
Demandas que podem ser acolhidas na psicoterapia
- Ansiedade, fobia social, preocupações excessivas, medo e angústia.
- Depressão, alterações de humor, estresse e esgotamento emocional.
- Relacionamentos, autoestima, culpa, raiva, isolamento e conflitos afetivos.
Sobre a abordagem TCC
- Relação entre pensamentos, emoções e comportamentos: A TCC parte do princípio de que a forma como interpretamos as situações influencia diretamente como nos sentimos e agimos.
- Identificação e reestruturação de padrões disfuncionais: O processo terapêutico ajuda a reconhecer pensamentos automáticos e crenças que geram sofrimento, desenvolvendo formas mais realistas e funcionais de pensar.
- Abordagem prática e orientada para o presente: A TCC é estruturada e focada em objetivos, com estratégias que podem ser aplicadas no dia a dia para lidar melhor com desafios atuais.
Consultórios:
Escolha a unidade que melhor se encaixa na sua rotina.
Rua Vilela, 665
8º Andar - Tatuapé, São Paulo - SP
Ver no Google MapsAv. Paulista, 2064
21º Andar - Bela Vista, São Paulo - SP
Ver no Google MapsDúvidas são comuns, vamos esclarecê-las?
A ideia é facilitar a sua decisão. Se ainda existirem dúvidas, o WhatsApp é o caminho mais rápido.
O atendimento pode ser online?
Sim, você pode escolher entre sessões online ou presenciais, conforme a modalidade mais adequada para você.
Qual abordagem é utilizada?
A base do trabalho é a Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem estruturada, empática e amplamente reconhecida pela evidência científica.
Como faço para saber valores e horários?
Basta clicar no botão do WhatsApp. Você poderá esclarecer todas as suas dúvidas, de forma rápida e clara.
Vamos dar o primeiro passo?
Se você chegou até aqui, talvez este seja um bom momento para pedir ajuda. O contato é direto, discreto e sem burocracia.
- Resposta pelo WhatsApp
- Orientação sobre formato de atendimento
- Mais clareza para decidir com tranquilidade
Contato rápido
Fale com Adriana Bezerra pelo número 11 98322-4322 e receba orientação inicial.
Chamar no WhatsApp Ligar para 11 98322-4322